50？真的太廋了，不過要是沒不貧血其他疾病的話再吃胖一點就可以了，男生要50以上
http://med.mc.ntu.edu.tw/~labmed/trans2.html
下面這個網址每天去點一下，不會連這個都做不到吧
www.give.org.tw