用tmpgenc 與film machine 轉檔那一個畫質最好

我只要求畫質的話(不管容量只要低於8.5gb就好)
如用tmpgenc plus 其設定如何
我要轉成16:9 29fps (來源是divx,xvid,可能是25fps or 23fps)
我指的是tmpgenc plus 內設定中
advanced:souece type,source aspect ratio,video arrange method
及下面之框框那一個要打勾?