去旅行一趟吧.
出去外面走走心情會好一點.

再來就是換個環境吧.
換個學校念或是換個科系.
我曾經也大學唸了3年不想念了.
後來轉學換個學校也換了科系,重新開始.
現在又快大學畢業了.

還有,就是找樣興趣或是事情做吧.
轉移一下目標,把心力投注在一件喜歡的事情上,也有幫助