我早餐很少吃,中午偶爾不吃,或吃一點飯,只有晚餐吃比較多,
可是我每晚都有去慢跑,每次7或八圈操場,已經持續一週了
可是似乎沒甩掉肥肉,體重也沒什麼變化
我安慰自己,可能是一週看不出什麼成效....只怕沒甩開肥肉,倒是蘿菠腿變大...