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跑步如何調整呼吸
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lih0309
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加入日期: Jul 2002
文章: 23
引用:
作者
qqa177
我會試試的
但還有一問題...小腿已經有點蘿菠腿了,持續跑步豈不是會變更大...
不過看那些田徑選手,小腿似乎只有線條與肌肉,並沒有很大的"蘿菠"阿,他們是怎麼防止的
好像是短跑的才會蘿菠腿因為需要爆發力.線條與肌肉好像是長跑的需要耐力不需要過多爆發力....
2005-04-12, 12:44 PM #
14
lih0309
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