我之前是用這個方法調呼吸，不過跑的長度不長，所以不知道是不是有更好的方法。

蘿蔔的問題好像是需要一些拉筋的動作來幫助，不知道對不對？
不過，我也不知道方法，不知道有沒有大大能夠指導一下。
再粗下去...我要改行賣兔子了。