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跑步如何調整呼吸
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加入日期: Feb 2004
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我都是兩吸一呼
吸吐都是用鼻子
怕喉嚨乾到沒辦法跑下去
腳步盡量跨大
習慣後再開始慢慢加快腳步
就比較不會喘了
2005-04-12, 01:03 AM #
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