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跑步如何調整呼吸
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yider
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我跑步時是吸二次、呼二次(踏一步吸一次或呼一次)
而且全是用鼻子呼吸
一開始想完全用鼻子呼吸會很痛苦,不過久了習慣了也就不會有什麼問題
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2005-04-12, 12:52 AM #
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yider
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