雷鬼兄.....

1. 不知道你的硬碟是否有定時重組 !?
若很久沒重組了
就該好好的重組一次 , 狀況應該會有改善 !

2. 啟動時載入過多無用的常駐程式
觀察一下桌面的右下方是否有很多小圖示....
若有沒用的 , 建議刪除吧 !

以上...試試看!