減肥這個東西跟年紀有很大的關係, 年紀輕, 新陳代謝快, 減肥比較容易, 年紀大了, 新陳代謝趨緩, 就要花更多的時間和努力來完成了.....
P.S.我常用的減肥法是睡覺, 從晚上開始, 肚子餓了就睡覺, 最好一覺睡到下午, 起來吃早中晚餐, 等到晚上肚子餓了繼續睡....畢竟睡覺時肚子不會感到餓....