蛋白質沒有澱粉無法轉化成熱量被人體利用,青菜類不具熱量
所以如果一餐只吃肉+青菜=0熱量,就等於那餐沒有吃
也可以說是變相節食~
長久以來都如此,體重自然會減輕又不餓肚子

但據說蛋白質代謝不完全會產生有毒物質,會酸化血液且對腎臟有害
而且骨骼的鈣會流失
可是上次看DISCOVERY又說其實只吃肉對身體的影響其實沒想像中的大?
小弟用此減肥法一個月售掉4KG,只要減肥後不狂吃,復胖現象並不明顯