我很奇怪的是早上6∼7.8點左右醒過來的話頭腦會很清醒......覺得身體很輕鬆....
但若睡到9∼10點到12點就會很想睡...意識迷濛..身體頓頓的起不來....
晚上都1.2點左右睡吧

建議睡個午覺 30∼60分鐘...能加倍補充睡眠不足的狀況喔

睡眠太足 .......那......
多運動(做事)讓自己累一點早點睡死.....
早上才不會睡眠不足哩.....

.k書中.差不多要睡了..