我也是用Outlook 2003，過濾規則用預設值，每天大約有350封E-mail
(兩個信箱加起來)，可以過濾掉一半的垃圾郵件，剩下的再稍微瞄一下寄件者
和主旨才刪，因為有些"垃圾信"，好像還有點參考價值。