主題: 怎樣使腿部更有力
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hsuchiehhao
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加入日期: Jan 2005
文章: 260
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作者leaveme
你說的太困難了吧？有沒有簡單的？
跑步能讓腿有爆發力？而且我這邊也沒有跑步的條件。


當兵大絕招
起立蹲下重複運作 50下基準
一週遞增50下
一個月後 你會變強
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樂觀進取 親近自然
舊 2005-03-21, 09:09 AM #40
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hsuchiehhao離線中