主題: 怎樣使腿部更有力
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PonZz
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加入日期: Jan 2005
文章: 19
蹲下
雙手抓住雙腳踝
來回走上坡

小弟就是在成功嶺被這樣玩的....
舊 2005-03-21, 08:26 AM #37
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PonZz離線中