主題: 怎樣使腿部更有力
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duck
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duck的大頭照
 

加入日期: Nov 2001
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文章: 660
先拉筋吧!
拉一段時間在把肌肉練出來!
你肌肉練越大!柔軟度不夠!別想打抬拳道了!
舊 2005-03-21, 01:27 AM #35
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duck離線中