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怎樣使腿部更有力
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ALLEN
Amateur Member
加入日期: Dec 1999
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以前好像聽過某位職棒的教練說過
爬樓梯時一次多跨幾格可以提高爆發力
這應該是最方便的方法吧
不過可能成效不會很大
2005-03-21, 01:08 AM #
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ALLEN
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