我想你應該是剛學不久吧!
我以前也有練了2年，不過那時國中、國小那時候，一開始壓腿拉筋，也是很受不了，一直到後來才慢慢習慣。
而且，你的教練硬壓你身體下去，其實是很不正確的，身體很容易受傷。