小弟以前也有練過跆拳道, 大約練了快十年, 後來因受傷而退出
也在道館當過助教
練腿力我是覺得意義不大
不如加強踢腿時全身的配合
腰腿身的配合度與流暢性
多踢多練習
腿一定要劈開
在任何的角度都能隨心所慾的踢出
方為上策