主題: 怎樣使腿部更有力
瀏覽單個文章
leaveme
Regular Member
 
leaveme的大頭照
 

加入日期: Dec 2003
您的住址: 竹子很多的熊貓基地
文章: 60
引用:
作者capitalm
去重訓吧
正確的重量訓練可以很明顯的增加肌力


沒有那麽多時間啦，而且我也不知道哪裏有這種訓練的

大家可不可以提供一下簡單的，適合日常生活的訓練建議
__________________
載瞻星辰，載歌幽人。
流水今日，明月前身。
舊 2005-03-20, 07:58 PM #6
回應時引用此文章
leaveme離線中