主題: 要如何降血壓 阿?
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加入日期: Sep 2004
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作者gesse168
最近作健康檢查...
醫院的小護士跟我說!血壓有點高要注意!...
請問要怎樣做控制呢?..
運動?
飲食? 還有嗎?
請問有人有經驗嗎?>...


排除遺傳的因數
不知道樓主的體重是否正常，
如果不正常減肥是必要的，
再者少吃鹹的多運動，
記得過陣子在去檢查一下血壓吧
舊 2005-03-14, 05:00 PM #6
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