其實你自己知道問題起因
那就保持飲食正常 定期運動吧
還年輕 身體機能很快就會恢復

如果不放心的話 就去看個門診 聽聽醫生建議
花個掛號肺 應該不會傷荷包 自己也安心許多

ps:非遺傳性的高血壓 要恢復正常應該不難