Tomhardware有相關的專題
建議您可以看看

http://www.tomshardware.com/cpu/20041001/index.html

還有P4的倍頻是鎖住的
我很好奇您說要降到500MHZ是要如何達成?
除非您買到ES工程版否則很難辦到
K7比較沒這種問題,除了後期的barton以外

還有另外一個問題是P4是從1.4G起跳
所以主機板倍頻的設定多半都從14起跳
好像沒有提供10以下
K7一般都有到5或6可供設定