各家硬碟官方網頁都會有DISK CHECK的小程式，
請樓主先Download
硬碟壞軌最明顯就是讀到特定檔案或是搬移檔案會當機，或是異常緩慢..

樓主的問題如果不是發生在C槽
可以用OS內建磁碟檢查，先掃描兼復原有問題的分割槽一遍看看。
之後把能救的資料先救出來比較重要....