主題: 聊到當兵大部分的人都在吹牛
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xez
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加入日期: Jun 2004
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作者jason523
伏地挺身幾百下

請問動作有沒有標準阿


試問一下，請問伏地挺身最標準的動作是如何呢??

身體挺直、屁股不翹、兩手平行、下去的時候胸貼住地，是這樣嗎


沒錯~

起來時 頭要看前方不可高於身體 而二條腿要合併不可分開且要伸直 這才是標準的~

而不是上半身不動 只動下半身的強姦操

話說回來這種標準動作只要100個就會累死人!!!!!!!!!!!!!!!
舊 2005-02-28, 04:02 AM #100
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