如果只是網內互傳
先說情況一, 你的硬碟忘了開 DMA, "網內"大量般動檔案會 lag
情況二, 你的網卡可能有問題, 驅動程式沒有裝好或是線有問題. 這會照成電腦不會 lag 但是上網會 lag 到想打人

如果是網外傳 (FTP 外傳)
情況一, 還是你 DMA 可能有問題
情況二, 學校的上傳頻寬本來就大, 你在家裡把所有的上網頻寬都開, 上網當然會 lag 到不行

當然有另外一個如果
你的電腦被種了木馬.. 會 lag 到不行

說真的網路問題, "台灣"家用的網路要超到電腦 lag 似乎很難吧. 除非你是那個傳說中的那個萬中無一..
Anyway, 先檢查網路線 (99.9% 的問題 maker), 再看電腦設定 (軟體和驅動程式), 最後看硬體 (如果必要換張網卡看看)

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我一開始也以為是DMA的問題 但是裝置管理員顯示有開啟DMA MODE5
我指的不是網路LAG 而是整個系統變很慢 而且如果是DMA的問題 CPU會飆高
但是CPU卻沒有，頂多在10%~20%之間
木馬病毒那些應該也是沒有，只有網內傳FTP才會發生這種狀況
網內傳頂多也是每秒6、7MB在跑，我實在想不透視什麼原因會讓電腦這麼慢
之所以會質疑是K7甚至是AMD CPU所搭配的晶片組有問題，只是因為以前舊電腦P3-733
在學校宿舍開網芳給大家抓也不會慢的這麼嚴重(網芳分享跟FTP應該是不相上下吧，網芳可能更吃資源)，所以.....還是不知道，等大大們幫我解答吧