板上的網友有得僵直性脊椎炎的人.下面網址 http://www.ascare.org.tw/infor-index-pop01.asp?SID=14 中的墊上伸展運動能做幾種呢...我除了圖二..圖三..圖六(勉強)..圖七...圖八..做得到以外.有的還很勉強做到....圖一..圖四..圖五我根本做不到....請板上有定期吃藥或定期做運動.或都沒吃藥沒做運動的人.做看看吧...我想知道跟大家有無不同