我有電子書.是外國人寫的裡面也是介紹如和追求異性及推倒
但是是英文的~這些網路上很多.搜尋一下就有~
當初也只是好奇外國人.把馬跟我們有何不同
但找到的都是鍛鍊MC MUSCLE的居多阿
看來還是有點不一樣~~