作者songmong12

上課的時候....是自己爽的....所以很容易醒來
而且你應該有一些額外的時間休息....比如上課中,或是下課後回到家不可能一進門就開始玩
而且也不太可能一直持續這樣的行為連續好幾天....

但是上班不一樣,隨時要醒著,腦沒有休息時間

還有無意識的昏睡,就是有可能是身體的警訊,告訴你要多睡一點....
可以試著多吃青菜,少吃肉,有機會可以多吃點含維他命c的水果....
當然..充足的睡眠也是不可少的..大夜班的話,建議下班後等到中午12點過後再去睡比較好