搜尋到的文章,希望對您有幫助


在做人生規劃時，必須先知道：自我知覺的認知、自我評估 探索、統整、投入、付諸實現、再評估檢討。
　　人生規劃簡單說，就是面對未來的歲月，做好構思與有所安排。針對未來所預期的目標，配合時間的先後，加以有效處理。成功的生涯規劃應是自我的期許加上突破困境的信心與行動。透過自我、機會、限制、選擇與對結果的了解，以確立與生活有關的目標，並且根據個人在工作、教育與發展方面具備的經驗，已規劃具體步驟，達成生涯的目標。生涯規劃，為個人據以訂定生涯目標，及找出達到目標的手段，其重點在於協助個人目標內的機會，達成更好的撮合，且應強調提供心理上的成功。在整個生涯歷程中，因為年齡及成長階段、環境等的不同，所扮演的角色及所擔負的任務也是有所改變。因此，在擬定生涯計畫時，必須審慎而周到的考慮到每個階段的需要。

出生涯規劃的三個要項：
1. 生涯的發展是一生連續不斷的過程。
2. 生涯包括了個人在家庭、學校、社會和工作、休閒等活動的經驗。
3. 生涯規劃是有目標性和階段性的。

*生涯規劃重點----要因應環境的變遷隨時調整設計

做生涯規劃四個重點：
1. 試探：人生的歷程不斷在做試探。
2. 生涯準備：了解就業市場的情況與社會環境的改變與變遷。
3. 教育與訓練的強調：包含學校內外的教育與訓練。
4. 安置：依照自我的興趣、專長，進行適才適所的安置。

生涯規劃就學理而言，依年齡劃分以下四個階段：
(1.) 自我發現期：約在三十歲以下。
(2.) 自我培養期：約為三十至四十歲之間。
(3.) 自我實踐期：約為四十至五十之間。
(4.) 自我完成期：約為五十以上。