請問各位網友,我有幾個非常重要的檔案想救回,但不知道哪些程式比較好用,所以來請教各位

事情是這樣的,我把幾個關係到成績的檔案燒到光碟上交給老師,並在燒錄完成後把原本在硬碟上的原始檔案刪除,哪知今天老師告訴我光碟上的檔案讀不出來,我把光碟拿回來試了一試,確實已經讀不出來了 ,換一台光碟機讀也是一樣,錯誤訊息顯示"請檢查多餘的循環"

現在我想到兩個解決的辦法,其一,把光碟讀出來,不知道有沒有網友知道有這種程式,可以把已經損壞或難以讀取的光碟讀出來的程式,

其二,把硬碟上已經刪除的原始檔案救回來,這個似乎比較容易,不過,我沒有經驗,還是要各位推薦好用的程式或方法,

由於已經到期末,時間很緊迫,實在是抽不太出時間重做,所以,麻煩各位了,謝謝!