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S.A
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S.A的大頭照
 

加入日期: May 2004
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作者1as007
請問你的肚子 有很多酯肪嗎? 有的話 先去慢跑吧!
我覺得在床上做仰臥起坐就很夠了!

目前75公斤...肚子的脂肪已經少了很多,所以我想比較少了吧

不過我的感覺上...用這種健身板做仰臥起坐可以練的更有效率耶
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舊 2005-01-02, 04:20 PM #5
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