大家的方法很多..也提供各方法
運動一定要...半年就會完全好了...慢跑和游泳搭配,然後去找那個草莓葉子,葉子的背面
有毛茸茸的...用那個地方塞進鼻子去刺激鼻子一次試個5分鐘就好了(儘量每天一次)...那個葉子好像有個成分是對鼻子是
有益的...就這樣..需要的試試看...至少比什麼中醫或西醫來的省錢,也比單純慢跑
的效率會來的好