克制煙癮？

不知道各位大大有沒有更愛好的事情？（推倒除外！因推倒頂多 50 分鐘，推後就會很累，就會下意識把煙拿出來）例如電動（網路上戰略遊戲 or CS 為佳），看書，聽古典音樂，打麻將，下圍棋，駭客，寫病毒... etc... 反正各種可以讓妳待在興趣前面前超過三小時還不會很累的，而且還會很投入的... 有煙癮來之前，先去刷個牙，然後做這些事情，暫時把那一陣煙癮弄過去...
還有，堅決認知：在家不能抽煙。真的忍不了了一定跑外面去抽...

其實，還是要看意志力啦... 而且我上癮的時間也不久，所以要借當然比較容易一點。而且我當時不只是在戒煙... 還在更痛苦的戒其他的... 所以要怎麼戒，老實說我也很難說...
不過希望大家加油！恭祝大家早日離開香菸！