說的真是容易呀
不過我會再努力的~今天又跑了2000(這是目前的極限了~因為會跑到腰僵硬)
痛風~別再來鬧啦><"

ps因為小弟是肚子最明顯的肥(因為之前準備考試都是整天坐著)~要如何才能專瘦肚子呢？做仰握起坐的話~好像只會把肚子變硬(肌肉)~可是不會變小><"