小弟想請問一下......那如果減肥遇到停滯期怎辦???

我在一兩個月瘋狂瘦下15kg....現在170/70......採用節食的辦法,
可是之後吃再少都不會瘦了,我知道是停滯期....

我增加運動量,每天灌籃累的跟狗一樣.......(好啦,呵呵...沒灌籃啦,打球而已)

一樣停滯不下......可是稍微吃點東西一定馬上回胖!!!!!

怎辦???