寶麗那是藥用的洗髮精嗎？
如果是的話你連洗七百天那就糟了一個大糕了，
連洗七天就很傷頭髮了還給你洗七百天，
藥用洗髮精如仁山利舒或是康絲一周只能用兩次，
頭皮發炎太嚴重的話才容許連兩天使用，
而一但發現發炎狀況好很多了就該暫停使用，
改用一般洗淨力不錯又不殘留的普通洗髮精，
這跟吃藥一樣，痊癒了就該停了，一直沒痊癒也一樣該停，
另一方面，敏感性頭皮是不能長期使用同一種洗髮精的，
你現在用寶麗那還不如用肥皂洗.......
你現在洗完頭不到三十分鐘頭皮就癢得要命了，
我提供你一點我的經驗希望一週內能改善你頭皮上的折磨，
第一點就是不再使用任何多功能洗髮精，只要能洗淨的就行，
然後在準備一罐仁山利舒或是康絲洗髮精，
第二點是每次洗頭要用兩次洗髮精，
洗頭時先用任何洗髮精先洗淨過敏頭皮過度分泌的油脂，
這時洗髮精別用貴的那罐(這時洗髮可能不容易起泡)，
沖乾淨之後再用少量仁山利舒洗一次，
(這次你會發現第二次洗髮精用量少可是非常容易起泡)
第二次特別需要用指腹按摩頭皮幾分鐘，
仁山利舒連用兩天之後，毎次使用藥隔三到四天，
但是每天一樣要洗頭，別讓髒東西留在你頭皮太久，
平常就用普通洗髮精就行了(每次洗頭用兩回)，
當你開始覺得頭皮整天都不癢的時候，
仁山利舒就可以先收起來以後發作的時候再用，
依你現在的狀況，照上述步驟一週就能大幅改善，
不過要頭皮完全不癢可能要兩三週左右，
最後枕頭套每個月要洗，安全帽內襯也要常洗，
不再用指甲抓頭皮(最多用指頭摸兩下解解癢)，
以上囉哩吧嗦的都不能改善，
去看皮膚科醫生吧！
洗髮精方面，仁山利舒去我發誓找，康絲要去藥局買，
潘婷的深層洗淨洗髮精(全透明那罐)不錯可是最近幾個月我都找不到了，
落健的洗髮精應該也行(我哥的禿頭沒在惡化了)，
或是不殘留零負擔的洗髮精都行，
不放心普通的洗髮精就去藥局找找，
以上........就這樣.......試試看........