請問板上使用 休眠的人多嗎?

我每次幫人灌 或是家人 還有我的電腦 都會將休眠關掉....
想請問 休眠的好處,用途?
到底有什麼好處...以及怎麼使用休眠功能?

如果有跑UD...掛著MSN 適用休眠嗎??



麻煩一下囉 謝謝 感恩!