感謝天使大,等 LP 用鬆了,再來換換 futuro 看看.
因為我長久以來,打籃球都是穿拖鞋跳起來可以抓籃框,跑步打赤腳跑.
負重爬山求快,下山跑山膝蓋撞大石頭,以前還能背著背包扛著我兒子下山用跑的.
現在已經不行了,韌帶鬆到都快斷了,現在爬山一定綁護膝,撐登山杖.
在此呼籲大家,不要仗著年輕力壯,要好好保護膝蓋,
打球記得穿球鞋,護膝,跑步要穿慢跑鞋,登山不要求快,護膝和登山杖要帶著.
膝蓋的韌帶和軟骨是磨耗性產品,最貴的戶外裝備~