作者kazu007900

我憂鬱了好幾個月了
當我還在憂鬱期間 雖然會偶爾心情好轉 但是會開始擔心我會不會等一下情緒又回來了
心裡總是有個不好的底 很快的心情又會很痛苦了

看完了許醫師抗憂鬱處方(我也有在他那看診)
這幾個月內心的憂鬱跟一直以來心理的陰影 一掃而空了
我從書中學習到了改變我的核心信念跟價值觀