每個人的用法需求不同
你可以試著關掉, 然後正常的操作使用
若會出現記憶體不足, 表示你的情況不適合關, 重新開啟它
若都不會出現, 表示你的情況可關

我是 1G SDRAM, 關掉很久了
跑 MatLAB 工程運算/TMPGenc 影音轉檔/開七八個BT 抓檔/看影片/聽音樂... 都沒事過
個人感覺, 關掉後實體記憶體使用率較高, 多工時系統較順暢
版上其他人可能有不同看法, 各人體驗不同
所以各人自己試試便知最適合自己的用法, 頂多重新設定重新開機而已, 死不了人的