應該說多補充維他命B群,看書上說維他命B群(B1,B2...)是相輔相成的,都要補充
才能發揮效果...

不過最簡單的方式可能就是改變作息,像我以前也是幾乎天天嘴破
自從當兵以後嘴破的機率就減少很多了