小弟我是資訊相關科系的...
看完到這邊我發現...
我頭好暈呀...毫無概念的看完...

我每天早上固定都喝一瓶350CC的鮮奶...
這樣好嗎?
(不過我好像沒有所謂的乳糖不適症...因為不會拉 )

還是說改喝統一的"鮮奶豆漿"...
兩種都有耶~
會比較好...還是更糟呢?