去幫忙吧，別人要創業是好事也是大事，更何況也認識那麼久了。

在幫忙之前先跟她說一番獨白，開頭可以如下：

我本來打算不再當個爛好人幫別人忙的，但是妳要創業，我們又認識許久，所以我決定幫妳忙。
妳有什麼要我做的就說一聲。但是只有重要的事我會幫妳，我不想當永遠的濫好人。

請自行參酌要說些什麼話，重點是要給對方你只會幫忙重要事情的印象，而不是來者不拒。

如果對方自尊心很強又心胸狹窄講這樣會有反效果，不過對不想當爛好人的你來說也無所謂不是？
要不要幫在你，我只是提個「如果是我會怎麼做」的看法。

要當好人可以，要有脾氣才有本事當好人，不然就會變成濫好人。
要當壞人也是可以，要當壞人行為上是很簡單的，只是心理上會有負擔而已。(在此假設人性本善)

不想讓自己有這種心理負擔一輩子的話就去幫吧。