Grub是個好方法...不過你用Xp是比較耗資源
VMware主要是用來模擬OS..
建議你分開裝來練習比較好.因為以後你在公司要裝的話..一定是一台電腦一種系統.
環境也比較單純.不過如果一定要裝再一起.你就先裝windows再裝linux然後用GRUB當loader