念大安高工的那一陣子也參加過秩序評分隊,我們訓練的時候都是早上7.30~8.10

內容是1600m,伏地挺身200,仰臥起坐100,到後來大部分都是伏地挺身,數量也往上飆

好像每個學校都很喜歡完這種東西吼?

不過這樣操了兩年,現在考上大學還不是退化到剩50,而且體�**椄O直線上升XD,唯一沒變的是身高...