對比是調亮部。也就是把亮的部分加亮或加暗。

亮度則是調暗部。就是把暗部加亮或加暗。

舉例來說，如果閱讀網頁，空白部分太亮的話，可以調對比，把亮部調降下來。

如果圖片暗部看不清楚，就調亮度， 把暗部調亮一點。

就這樣，把對比跟亮度調到看得清楚又不會太剌眼的程度，看了舒服就可以了。