看到這....小弟上學期從75->70
但這個暑假從70->78
小弟身高175左右...鮪魚肚

還好要開學了...之前在外面早上只泡一杯牛奶....
中午在學校餐廳包2菜1飯(偶爾才吃一次肉.平時頂多是蛋)
晚上半包蘇打餅+牛奶

不知道這樣吃會不會傷身
不過我這樣吃純粹是為了省錢好敗其他東西