請問２５歲了，當完兵了，目前165 cm＆55 kg，還有什麼辦法可以長高到１７０公分呢???（ 最好是可以一年長到170公分 ）

順便問一下，女性25歲，155 cm＆55 kg，懶得運動 ，愛好美食，有什麼辦法可以讓她長高到160公分呢??（我看很難吧!! ）