給樓主建議..無論如何...
1-儘量跟親人多多溝通一下吧..或找朋友聊聊也行..
2-去慢跑.....發洩一些體力..同時也會減掉一些壓力的.
...............
個人以為..人生無常.且苦短...不用把事情想得太嚴重..
人..只要身體健康.一切都有可為..
因為..人生除死無大事...
真的..應該也不會有啥事比死還嚴重的了..
所以.人生不應該鑽牛角尖..看開點.多點包容他人的心..
換換別的角度..退一步..或別人的立場來看事情..
或許會海闊天空..一切都不一樣..
但..親人之間一定要多溝通多互相瞭解..
再怎麼樣.都是一家人.如不能互相關懷扶持.彼此包容的話...
外人有可能那樣對你嗎??

另方面..壓力.問題..說穿了都是自找的..自做自受嘛...
想一下..如果不這樣.不那樣..結果會如何呢?
就像前面所講的..會死嗎?
...呵呵...當然 有份工作養活自己當然是必要的..
不過..沒有健康也就啥麼都不是了..
總之.人生就要好好活著..且要盡力活得好好的...
社會上苦難之事非常的多..比上不足比下總是有餘...
能以此來反省..就要感恩父母家庭所給予的了..是不是呢?
希望樓主能儘早解開自己的煩惱結~~